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本気で身体を変える!30分トレーニング

  
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担当講師

堀越竜馬  トレーナーのプロフィールを見る

実施スケジュール

毎週日曜日 11:25~11:55
※2/19は休講です。

 

レッスン概要
年始に身体を変えようと決意しても、数ヶ月後には目標を忘れている経験ありませんか?
『今年こそは、、、』
この言葉を2023年で終わらせるために、1週間に1回30分のエクササイズで身体作りのモチベーションを高めましょう🔥

 

準備するもの
タオル
飲み物
ヨガマット(なくてもOKです)
動きやすい服装
ヨガマット1枚ほどのスペース

レッスンレビュー