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年末から始める太りにくい身体の作り方

  
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担当講師

堀越竜馬  トレーナーのプロフィールを見る

実施スケジュール

毎週日曜日 11:25~11:55

 

レッスン概要

年明けに今年こそは痩せる!!
『今年こそは』ってワードを使っていませんか?
そんなあなたに年末年始に太らない為のエクササイズクラスを用意しました。
今年の年末年始は身体を動かす習慣を身に付けて、脂肪を燃焼させながら楽しみましょう。

 

準備するもの
タオル
飲み物
ヨガマット(なくてもOKです)
動きやすい服装
ヨガマット1枚ほどのスペース

レッスンレビュー