このレッスンを受けるためには が必要です
担当講師
藤井薫 トレーナーのプロフィールを見る
実施スケジュール第二 木曜日 9:45～10:15
お申し込み期限
前日までお申し込みいただけます。
レッスン概要
〜初めてでも安心〜
★Zumba®︎Gold★
いつまでも、いつからでも輝ける！
ZUMBA®︎のクラスよりも可動域に意識しながら 大きく、ゆったりとシンプルに動いていきます！
寒さで緊張しやすい身体と心を音楽に合わせながら、緩めていきましょうー！
準備するもの
安全なスペース
水
タオル
運動用の靴