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担当講師
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実施スケジュール第二 木曜日 9:45～10:15
〜初めてでも安心〜
★Zumba®︎Gold★
いつまでも、いつからでも輝ける！
ZUMBA®︎のクラスよりも可動域に意識しながら 大きく、ゆったりとシンプルに動いていきます！
寒さで緊張しやすい身体と心を音楽に合わせながら、緩めていきましょうー！
準備するもの
安全なスペース
水
タオル
運動用の靴
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