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【無料】代謝up movingストレッチ

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担当講師

相澤加奈  トレーナーのプロフィールを見る

実施スケジュール

毎週金曜日 9:00〜9:20

 

レッスン概要
沢山の人気プログラムを作り指導しプロデュースしてきた経験から、季節や気候に合わせて一日を快適に動けるシェイプup
代謝up beauty up出来る動いて解すコンディショニングプログラム!気分もupする事間違えなしの週末bodyをget!

 

準備するもの
タオル
飲み物
動きやすい服装
ヨガマット1枚ほどのスペース


レッスンレビュー