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おやすみ前のストレッチ

  
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担当講師

ENAMI  トレーナーのプロフィールを見る

実施スケジュール

毎週水曜日 21:00〜21:30

 

お申し込み期限
前日までお申し込みいただけます。


レッスン概要

質の良い眠りにつながるストレッチです。
寝付き・寝起きが悪い、よく眠れないという方は是非ご参加ください。

準備するもの
・スポーツタオル
・お水
すっぴんお風呂上がりOKです🙆

レッスンレビュー