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20分集中シェイプ

  
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担当講師

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実施スケジュール

毎週日曜日 7:00〜7:20
※10/9、16、23、30は休講です。

 

お申し込み期限
前日までお申し込みいただけます。


レッスン概要

20分集中シェイプ
早起きして20分のエクササイズ。
部位ごとに分けて行いますので4週で全身シェイプです。

準備するもの
・スポーツタオル
・お水

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