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【YouTube LIVE】全身脂肪燃焼!HIITトレーニング生配信!

LOOOM公式YouTubeでの生配信レッスン!Zoomレッスンの予約は不要です!
ぜひお気軽にご参加ください!チャンネル登録といいね!もお待ちしています^^

担当講師

勝山 健一 / かつけん  トレーナーのプロフィールを見る

実施スケジュール

毎週金曜日 20:00~20:30

レッスン概要

皆さんこんにちは。筋肉フレンドの「かつけん」です。
LOOOMレッスンでも人気、話題のHIITトレーニングで本気の痩せトレをおこないます!!
HIITトレーニングは運動と休息を短いスパンで交互に行う独特のトレーニングです。
短時間で筋トレダイエット効果があるだけでなく、健康促進や病気予防、血糖値改善など医学会でも注目されています。
短時間で効果抜群なので、運動する時間がなかなか取れない人にオススメです☆
ふだん筋トレをあまりしない人でも大丈夫!かつけんと楽しくトレーニングをして、カラダもココロもスッキリさせていきましょう!

YouTubeではトレーニングをしながら、皆さんからの質問・コメントを受け付けています!かつけんのトークもお楽しみに!

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レッスンレビュー