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相澤 加奈/Kana

LOOOMでやっていきたいこと

私のLOOOMでは、パーソナルレッスンであってもグループレッスンであっても、普段なかなか時間を取ることができない方や忙しくて運動する時間がない方でもレッスンを楽しんでいただき、少しでも体の変化を感じ、健康で毎日を軽やかに過ごせるお手伝いができたらうれしいです。人生100年時代をより謳歌するためにも健康は基本ですよね!皆さんそれぞれに合わせたエクササイズをクリエイトしていきます!

  • 01.大事にしていること

    今だけじゃなく一生元気に動ける身体をつくること。痛みがあるときや、なかなか調子が出ないときは無理しないこと。運動を習慣にしていただくため、楽しめるようにすること。

  • 02.特技

    日本民謡名取(最近全然歌ってませんが)、クイックレシピ

  • 03.休日の日の過ごし方

    マラソンのレースやペーサーが近い場合は走りに行ったり、早い時間からゆっくり食事を楽しむなど。

  • 04.ハマっていること

    青山墓地&港区歴史探索

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