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堀越 竜馬 / Ryoma

世界一厳しくすることができないフィットネスインストラクター

経歴 & 資格

Experiences & Qualifications

NASM-CPT 健康運動実験指導者
日本アウトドアトレーニング協会
JOTA-OMT BODY BOSS認定トレーナー

あなたのやりたい事は何?この質問に答えられずに迷走し続けた10代〜20代。 唯一続けてた事は身体を動かす事。 その自信からスポーツクラブのアルバイトを2年経験した後に更に学びを深めたくなり24歳で専門学校に入学。 学校で学んだ経験は知識だけでなくフィットネスを通して世の中に貢献出来る大きさ。 卒業と同時に独立をして20代はスポーツクラブでパーソナルトレーナー全体に教えるスタジオインストラクターを週7回休みなく仕事を頂きました。 30代〜はスポーツクラブ外での活動を始め、フィットネス業界と他業種が相乗効果が起こる活動も行なっています。

【無料】リラックスヨガ〜心と身体を整えるヨガ〜

ハジメグミ

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木 6:30〜7:00

【無料】朝活ピラティス

桜井初美

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木 08:00~08:30

【無料】ストレッチポールで筋膜リリース

Mitsuko

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木 21:00〜21:20

堀越 竜馬 / Ryomaのレッスン

堀越 竜馬 / Ryoma's lesson

【無料】30分でカロリーを消費しやすい身体に!筋トレ(基礎編)

堀越竜馬

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土 11:45~12:15

【無料】ウェストシェイプ15

堀越竜馬

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土 12:20~12:35

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土 12:20~12:35

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土 11:45~12:15

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土 12:20~12:35

レッスンスケジュール

Lesson schedule

Q&A

Q&A

Q.トレーニング以外の趣味は?

頭の中をノートに書き出すこと
読書『特に哲学』
海釣り、登山、1人ドライブ

Q.特技は何ですか?

人生相談に乗ること

Q.休日の過ごし方は?

とにかく食べたいものを食べて食べて食べる事
そして寝たいだけ眠る



Q.最近ハマっていることは?

ワンピースを1話から観ること(Netflix)

インストラクターSNS

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レッスンレビュー

Lesson Review