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chizu

ヨガインストラクター

経歴 & 資格

Experiences & Qualifications

全米ヨガアライアンス認定RYT200
 IHTA認定ヨガインストラクター
 Tianne Allanリストラティブヨガ指導者
 Himalayan Yogshala認定ヨガニードラ指導者
 日本快眠協会おねむりレクチャーアドバイザー
 CSAスリープケアハンドセラピスト
サウナスパ プロフェッショナル
温泉保養士バルネオセラピスト
クリステル・ヴィ・アンサンブル犬コース修了

沖縄西表島にて呼吸のヨーガと出逢い、自然と繋がる心地良さを初めて知りました。その感覚が忘れられず、ヨーガの学びを深めていく中で、現代人のライフスタイルにこそヨーガの必要性をより感じるようになりました。また、眠りの観点や趣味のサウナなどが身体へ及ぼす影響や機能を高める作用を知り、頑張ることが常になっている私たちにとって、ほっと安らげる時間をもつことの大切さも実感しました。シンプルに心地良さを味わう『感じるヨーガ』、そして『がんばらないヨーガ』をモットーに、都内スタジオ(新宿・恵比寿・六本木・広尾・五反田など)にて、レッスンを担当しております。 また、保護犬猫のボランティアを通し、レスキューされた子たちが新しいご家族と出逢い、人も動物もより笑顔になれることを願い、保護犬のチャリティークラスや活動支援をしております。

【YouTube LIVE】世界一楽な全身筋トレ&ストレッチ!

かつけん

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火 21:00〜21:30

【無料】やさしい太陽礼拝

chizu

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水 6:30〜6:50

【無料】お悩み改善ヨガ

chizu

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水 9:00〜9:30

chizuのレッスン

chizu's lesson

【無料】快眠のためのyoga

chizu

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月 22:00〜22:20

【無料】やさしい太陽礼拝

chizu

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水 6:30〜6:50

【無料】ヴィンヤサフロー

chizu

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日 9:00〜9:30

【無料】快眠のためのyoga

chizu

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月 22:00〜22:20

【無料】やさしい太陽礼拝

chizu

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水 6:30〜6:50

【無料】ヴィンヤサフロー

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日 9:00〜9:30

【無料】お悩み改善ヨガ

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水 9:00〜9:30

【無料】快眠のためのyoga
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月 22:00〜22:20

【無料】やさしい太陽礼拝
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水 6:30〜6:50

【無料】ヴィンヤサフロー
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chizu

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日 9:00〜9:30

【無料】お悩み改善ヨガ
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水 9:00〜9:30

レッスンスケジュール

Lesson schedule

Q&A

Q&A

Q.トレーニング以外の趣味は?

酒場めぐり
温泉
銭湯
サウナ
犬猫の保護活動

Q.特技は何ですか?

書道
げんこつを口に入れられる

Q.休日の過ごし方は?

保護犬の譲渡活動のボランティア。
全くオフの日は、その日の気分や天気に合わせて過ごしています。

Q.最近ハマっていることは?

移動手段を自転車にする。
知らない小道や地元の人気店を見つけたり、いろんな発見があります。

インストラクターSNS

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レッスンレビュー

Lesson Review