今すぐ無料体験
【無料】朝活!15分間集中シェイプアップ!

 LOOOM公式インスタグラム(@looom_jp)で同時ライブ配信!
※インスタライブの配信は通信環境の不具合によってご視聴いただけなくなる場合がございます

担当講師

ENAMI  トレーナーのプロフィールを見る

実施スケジュール

毎週日曜日 7:00〜7:15


レッスン概要

スタートは寝起きの体を起こすためのストレッチ。
その後、集中して部位ごとに筋肉に刺激をいれていきます。
週末の朝から体にスイッチをいれて快適な1日を過ごしましょう!

準備するもの
・スポーツタオル
・お水

レッスンレビュー