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担当講師
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実施スケジュール毎週日曜日 11:25～11:55
※3/5は休講です。
レッスン概要
年始に身体を変えようと決意しても、数ヶ月後には目標を忘れている経験ありませんか？
『今年こそは、、、』
この言葉を2023年で終わらせるために、1週間に1回30分のエクササイズで身体作りのモチベーションを高めましょう🔥
準備するもの
タオル
飲み物
ヨガマット（なくてもOKです）
動きやすい服装
ヨガマット１枚ほどのスペース