このレッスンを受けるためには が必要です
LOOOM公式インスタグラム（@looom_jp）で同時ライブ配信！
※インスタライブの配信は通信環境の不具合によってご視聴いただけなくなる場合がございます
担当講師
ハジメグミ トレーナーのプロフィールを見る
実施スケジュール・3月
毎週火曜日 6:30〜7:00
・4月
毎週土曜日 9:00〜9:30
※4月から日時が変更となりました。
※4/1は休講です。
レッスン概要
関節や筋肉のパフォーマンスアップを狙ったクラスです。
このクラスを通してより動けるお身体に。
ご自身のお好きなトレーニングやダンスやランのパフォーマンスアップにベースとなる、身体の機能改善を一緒に行っていきましょう。
運動強度：中
準備するもの
敷き物 バスタオルやあればヨガマット
スエットなどの動きやすい格好
水分補給用飲料
汗拭き用タオル