今すぐ無料体験
朝活! 腕プラスお腹

 

担当講師

マルヤマノリコ  トレーナーのプロフィールを見る

実施スケジュール

毎週月曜日 8:00〜8:30

 

レッスン概要
腕トレーニングプラスお腹のトレーニング。ひとりでは続き難い種目をみっちり30分。2021年一緒に美しい朝活しましょう!

 

準備するもの
長めのスポーツタオル
ダンベル
飲み物
動きやすい服装
チューブ(代用できる物をその場で見つけます)
有れば1L中身入ったペットボトル