今すぐ無料体験
【無料】プロボクサーと一緒にリズムボクササイズ

 

担当講師

井無田 峻

実施スケジュール
毎週火曜日 8:30〜9:00
※本レッスンはカメラオンでのご参加推奨です!
※同業者の方のご参加は禁止とさせていただいております

 

レッスン概要

プロボクサーが教えるボクササイズレッスン♪
ボクシングの動きはお腹、二の腕、背中の引き締めに大変効果的です。
さらに筋トレと有酸素運動の融合で引き締め効果・燃焼効果も絶大です。
パンチの打ち方はプロボクサーの私が丁寧に指導しますのでご安心ください。自宅で本格ボクシングをお楽しみください♪


準備するもの
タオル
飲み物
動きやすい服装
ヨガマット1枚ほどのスペース

レッスンレビュー