今すぐ無料体験
【無料】ぐっすり眠れるストレスフリーストレッチ

 

担当講師

ENAMI  トレーナーのプロフィールを見る

実施スケジュール

毎週金曜日 21:00〜21:30


レッスン概要

『ぐっすり眠れるストレスフリーストレッチ』
〜痩せやすい身体への第一歩〜
おやすみ前に身体をほぐし、深い眠りに誘うストレッチをしようと思います。

準備するもの
・スポーツタオル
・お水

すっぴんお風呂上がりOKです🙆