LOOOM公式インスタグラム（@looom_jp）で同時ライブ配信！
※インスタライブの配信は通信環境の不具合によってご視聴いただけなくなる場合がございます

担当講師

maki  トレーナーのプロフィールを見る 

実施スケジュール

毎週日曜日　10:00〜10:20

レッスン概要
リンパの流れが悪くなると、血流が悪くなり、むくみや冷えに繋がります。このクラスではリンパのマッサージを取り入れつつ、筋肉をほぐし動かして頭の先から足先まで温まり、身体がポカポカ、スッキリする気持ちよさを実感して頂けるクラスです！ぜひご一緒にリフレッシュしましょう！！

こんな方におすすめ
●ヨガ初めての方
●むくみや冷えを解消したい
●身体が硬い
●疲れがとれない

強度2.5 『５がmax』

 

準備するもの
飲み物
ヨガマット（バスタオル可）
タオル
動きやすい服装上下
※あればボディオイル（リンパマッサージで使用）