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【無料】今年は集中シェイプで！美腹筋！美尻！
　　
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担当講師

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実施スケジュール

毎週金曜日　10:00〜10:15


レッスン概要

15分間の短時間エクササイズ。
週ごとに腹筋→お尻と交互に鍛えていきます。

準備するもの
・スポーツタオル
・お水

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