このレッスンを受けるためには が必要です
LOOOM公式インスタグラム（@looom_jp）で同時ライブ配信！
※インスタライブの配信は通信環境の不具合によってご視聴いただけなくなる場合がございます
担当講師
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実施スケジュール毎週水曜日 9:00〜9:30
※3/15は休講です。
レッスン概要
通常のレッスンとは異なり、身体のお悩みやアーサナ（ポーズ）の疑問点など、皆さんのお話を伺いながら楽しく改善していくクラスです。
ひとつのアーサナのポイントやエネルギーの流れなどを体感し、ご自分にとってムリのない「心地良いアーサナ」をじっくり深めていきます。体調に合わせたケアなども、コミュニケーションをとりながら丁寧に分かりやすくお伝えしていきます。
レッスン中にzoomのコメント欄から、又はマイクで直接、皆さんのお声をお聞かせください。大切なご自分のからだの事を知り、ご一緒に向き合っていきましょう。
おすすめの方
・からだの疲れや悩みを改善したい
・アーサナの理解を深めたい
・マイペースにレッスンを受けたい
強度
★★☆☆☆
準備するもの
ヨガマット（なくてもOKです）
タオル
飲み物
動きやすい服装
ヨガマット１枚ほどのスペース