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実施スケジュール毎週水曜日 21:00〜21:30
お申し込み期限
前日までお申し込みいただけます。
質の良い眠りにつながるストレッチです。
寝付き・寝起きが悪い、よく眠れないという方は是非ご参加ください。
準備するもの
・スポーツタオル
・お水
すっぴんお風呂上がりOKです🙆
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